🥞 С Масленичной неделей, мои хорошие! 🥞
🥞 С Масленичной неделей, мои хорошие! 🥞 Как же на ПП и без блинов?😂 Главный вопрос недели: «А можно ли блинчики тем, кто на ПП ?» Мои девочки на интенсиве вчера заволновались. А я им говорю: с чего вы взяли, что нельзя? Девчонки, нам можно всё! 💃 Секрет прост: нужно знать время и количество. ✨ Едим блины ДО 14:00. ✨ Не тазик, а 2-3 штучки (смотрим по размеру блинчика). ✨ В следующие приемы пищи обязательно добавляем побольше овощей и белка, чтобы сбалансировать. Конечно, можно заморочиться с безглютеновой мукой, сахзамом и испечь их на воде. Но, если честно, я не люблю усложнять себе жизнь. Иногда хочется просто вкусного традиционного блина, и это нормально! Но если вы все же хотите поэкспериментировать, вот проверенный рецепт гречневых блинчиков. Чтобы сделать их более ППшными, сахар можно заменить на сахзам (я люблю ФитПарад №14). Рецепт: 🥣 Мука пшеничная — 100 г 🥣 Мука гречневая — 100 г 🥚 Яйца — 2 шт 🧂 Соль — 5 г 🍬 Сахар (или сахзам по вкусу) — 10 г 🫗 Растительное масло — 2-3 ст. ложки 🧪 Разрыхлитель — 5 г 🥛 Молоко — 400 мл Смешиваем, жарим и наслаждаемся жизнью! ❤️ И обязательно смазываем сливочным маслицем. Всем вкусных и стройных блинчиков! Фото мне любезно разрешила использовать моя коллега, это не ИИ. 😉 Кошка настоящая))). Кто ел сегодня блины? Делитесь своими блинами, можно рецепт, можно просто фото! Всему рада))) #масленица #блины #ппблины #рецепты #мойинтенсив #гречневыеблины #правильноепитание #худеемвкусно