Как ваше субботнее утро? ☀️
Как ваше субботнее утро? ☀️ А моё началось за долго до рассвета и на коврике. Часовая практика — йога Нидра. Большую часть мы лежали. 😌 Продолжается мой марафон — 108 дней утренней йоги. Сегодня день девятнадцатый. Встречаю его на коврике, как обычно. 🧘♀️ Видео, конечно, обрезала — показала только разминочную часть. Сначала метались мысли, потом я только немножко погрузилась… а в самом финале зазвенел будильник и нарушил покой. 😅 Надо повторить. Чтобы никто не мешал. Я иду к своей цели по своей аскезе. Шаг за шагом, день за днём. И я уверена — все мои желания исполнятся. ✨ Вопрос к вам: есть у вас своя ежедневная практика, которая ведёт к цели? 👇 «Дисциплина — это выбор между тем, чего хочешь сейчас, и тем, чего хочешь больше всего.» #йога #йоганидра #марафон108 #аскеза #субботнееутро