ЗД

Здоровья для

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌊 6 ноября. Заплыв состоялся!

🌊 6 ноября. Заплыв состоялся! Сегодня, конечно же, я осуществила свой заплыв. Температура воздуха +1°, воды — 4 или 5, точно не знаю, но это и неважно, главное ведь не это. Заплыв, как всегда, прошёл успешно! Необычайная бодрость духа после этого погружения. Куча эмоций, энергия и силы. Все меня спрашивают: откуда столько энергии? Наверное, я черпаю эти силы именно из таких заплывов. Потому что такой всплеск гормонов, такой заряд бодрости на целый день — это что-то невероятное! «Сила не в том, чтобы никогда не замерзать, а в том, чтобы каждый раз выходить из холодной воды живым и полным огня». А вы пробовали когда-нибудь зимнее плавание? Или, может, есть то, что заряжает вас так же сильно? Делитесь — очень интересно! 💪 #зимнееплавание #заплыв #моржевание #бодростьдуха #энергияжизни