Что будет если не худеть ?⤵️Что будет, если не худеть? Хоть раз мы с вами задумывались ...
Что будет если не худеть ?⤵️Что будет, если не худеть? Хоть раз мы с вами задумывались над этим вопросом 🤔. ⠀ Если поправляешься, в душе все равно ощущение, что ты ещё там, в старом весе. ⠀ Конечно, «картинка» не самое главное, можно купить пальто на размер или два больше, но отрицать проблему 🙅♀️ с весом никак нельзя, это может иметь последствия: ⠀ 1. Нет возможности заниматься любимыми делами. ⠀ Раньше была активной: лыжи, долгие прогулки, велосипед, сейчас на это просто нет сил, любое лишнее движение в тягость. ⠀ 2. Рискуем выглядеть старше своих лет. ⠀ Да ладно, «не замуж выходить» - и так говорят. Но мы стараемся не фотографироваться, стесняемся в гостях и лишний раз не выходим «в свет». ⠀ 3. Диабет 2 типа - существует тесная связь между избыточным весом и диабетом 2 типа. ⠀ Риск диабета при лишнем весе увеличивается в 3 раза 😔 ⠀ 4. Повышенный уровень холестерина. ⠀ Уровень «плохого» холестерина повышается, страдают стенки сосудов. ⠀ 5. Холецистит, камни в жёлчном пузыре - растёт риск развития заболеваний желчного пузыря из-за нарушения оттока желчи, желчь становится густой, со взвесью - это приводит к формированию камней и полипов. ⠀ 6. Артериальная гипертензия- при избытке массы тела риск повышается в 3 раза. ⠀ При увеличении массы тела на каждые 10% веса повышается артериальное давление на 6,5 мм рт. ст. ⠀ 7. Боли в суставах - в первую очередь страдают крупные суставы нижних конечностей – тазобедренный и коленный. ⠀ 8. Тяжелый климакс - у женщин с лишним весом тяжелее протекает менопауза, сильнее приливы, ограничено назначение МГТ. Поделись с подругой