Продукты - афродизиаки ⤵️Как с помощью продуктов стимулировать половое влечение? 🤔
Продукты - афродизиаки ⤵️Как с помощью продуктов стимулировать половое влечение? 🤔 Вокруг веществ, которые называются афродизиаками, ходит много слухов и легенд. Афродизиаки — это различные вещества, которые можно найти в ароматах и в пище, стимулирующие половое влечение. Подготовила для вас список тех самых «горячих» продуктов, которые разбудят наше желание: 1️⃣Устрицы, мидии, икра, креветки. В этих продуктах много высокоценного белка, цинка, селена и других микроэлементов, которые помогут выработке тестостерона, гормона отвечающего за половое влечение. Вопреки устаревшим заблуждениям, что тестостерон нужен только мужчинам, замечу что либидо женщин напрямую зависит от его уровня. 2️⃣Сыр, который должен быть обязательно твердым и желательно нескольких сортов. Сыр богат кальцием,которые необходим для правильной работы мышц. 3️⃣Спаржа. Это та спаржа, которая зеленая и по вкусу похожа на горошек, а не та, которая в корейских салатах. Спаржа богата витаминами группы В, в частности В6 и фолиевой кислотой, а именно они помогут повысить чувствительность эрогенных зон. Важно приготовить ее до состояния аль-денте (она должна быть красивого зеленого цвета и слегка хрустеть на зубах). 4️⃣Базилик, не важно зеленый или фиолетовый. Аромат этого пряного растения применялся в качестве афродизиака еще со времен античности. 5️⃣Авокадо - сделайте из него соус или нарежьте, сбрызнув лимоном. В любом случае авокадо прекрасно справится, т.к оно богато омега-3 кислотами, столь необходимыми для нормальной вязкости крови и выработки важнейших гормонов, отвечающих за либидо. 6️⃣Фрукты: банан, маракуйя, манго, яблоки. Именно этот набор фруктов обеспечит ваш организм необходимой клетчаткой и витаминами. Сделайте небольшую фруктовую нарезку. Так же можно ее дополнить свежим ананасом, а лучше подать в ананасе, если позволяет сезон. Для летнего сезона прекрасно подойдет клубника. Важно не увлекаться фруктами и не ставить целью съесть всю тарелку. Это скорее красивый декор и лакомство. 7️⃣На десерт возьмите горький шоколад, достаточно пары кусочков, можно сделать шоколадное фондю и макать в него фрукты.Шоколад поможет отпустить мысли и выработать достаточно серотонина(гормона радости) для того, чтоб ваш вечер прошел максимально приятно и на “счастливой волне”. 8️⃣Из напитков самым оптимальным будет глинтвейн, приготовленный на красном сухом вине. Не забудьте положить в него кардамон и немного свежего имбиря. Эти специи совместно с красным сухим вином значительно усилят приток крови к эрогенным зонам. Помните о том, что с подобными напитками важна мера. В небольшом количестве(один бокал) глинтвейн поможет расслабиться, улучшит кровообращение, но если вы передозируете, то проявятся побочные эффекты в виде сонливости и даже головной боли. Поделись с подругой