«Безобидные витамины» ⤵️ — 11 апреля 2026 г. в 03:09:00.570
«Безобидные витамины» ⤵️ Сегодня многие из нас потеряв надежду на "здоровье" и ничего не добившись от врачей начинают самостоятельно пить добавки и витамины. Посмотрели дозы, почитали рекомендации интернет магазинов, схему у блогера подсмотрели, и, вуаля, рецепт идеального волшебного решения найден! ⠀ Так ли это работает? Совсем не так. В нашей системе взаимосвязь процессов работы внутренних органов, микробиоты, обмена, генетики определяет качество усвоения всех веществ, в том числе и витаминов. ⠀ Поэтому пить самостоятельно, без понимания того, что происходит, категорически нельзя. Возможно, что-то из этого вы принимаете без назначения врача: ⠀ 🟡Витамин С- многие принимают, как "защиту от вируса". Витамин С мобилизует безвредное железо, хранящееся в организме, и превращает его в то железо, которое вызывает повреждение сосудов, при этом имея хронические воспаления мы можем, что называется, "подкинуть дров" в этот процесс, вызвать обострение. При правильной дозе витамин С нейтрализует свободные радикалы, защищает клетки. ⠀ 🟡омега-3- часто слышу, что принимается годами. Самое опасное осложнение - снижение свертываемости крови. Совместное применение с лекарственными веществами, разжижающими кровь, усиливает эффект последних; ⠀ 🟡Железо - часто назначается в больших дозах, порой внутривенно. А мы имеем право игнорировать причину, по которой организм железо не усваивает? Ведь он нам не враг. От чего он нас бережёт? От воспаления, паразитоза? ⠀ 🙏🏻Самые " безобидные" витамины должны назначаться только после разбора вашей физиологии, понимания причин этих дефицитов. Поделись с подругой