Климакс - это перестройка организма, связанная с угасанием функции половой системы, и у...
Климакс - это перестройка организма, связанная с угасанием функции половой системы, и у каждой женщины этот процесс развивается по разному, исходя из индивидуальных особенностей организма. Сегодня рассмотрим стадии этой «перестройки». 1. Период с 30 лет. ✅Как говорится в знаменитой пословице: готовь сани летом! Так и женский организм должен быть готов к радикальным изменениям заранее. Модификация функций яичников начинается уже с 30 лет, а выработка гормонов постепенно снижается. ☝️Чтобы избежать раннего наступления менопаузы, а также тяжелого её протекания с сильными симптомами, необходимо уже в 30 лет задуматься о поддержании своего здоровья на должном уровне. Главным образом, советую обратить своё внимание на состояние Надпочечников. 💥В молодом возрасте все мы склонны к работе на «максимум» - бессонные ночи, перекусы «на бегу», стрессы. Все это разрушает стабильную работу надпочечников и в итоге приводит к Синдрому Усталости Надпочечников, а за ним приходит целый ворох проблем: хроническая усталость, резистентность к инсулину, аутоиммунные состояния. 2. Период с 45 лет ❗️Пременопауза обычно начинается после 45 лет. Сначала проявления незначительны. Как сама женщина, так и ее врач обычно либо не придают им значения, либо связывают их с психическим перенапряжением. Если вы начали испытывать утомляемость, слабость, раздражительность, следует пройти обследование. ☝️В данный период советую обратить внимание на состояние ЖКТ. Снижение уровня эстрогенов приводит к атрофии слизистой оболочки желудка, а дефицит тестостерона к рефлюкс эзофагиту. ЖКТ выполняет огромную роль не только в пищеварении и усвоении нутриентов, но и в поддержании иммуннитета. Продолжение следует...