Зачем нужен прогестерон?
Зачем нужен прогестерон? «Я хочу спать, живот дует, становлюсь какой-то ленивой, а иногда плакать хочется. Гинеколог сказала, что это всё проделки прогестерона. Зачем организм вырабатывает этот гормон, если от него одни проблемы и ПМС?» Прогестерон, не вредитель, а главный миротворец и природный транквилизатор вашего организма. Откуда он берется? Первую половину цикла правит эстроген, гормон энергии, драйва и красоты. Но как только происходит овуляция (яйцеклетка выходит из яичника), на месте лопнувшего фолликула образуется временная железа, желтое тело. Именно оно начинает активно производить прогестерон. Его название говорит само за себя: «pro» (для) и «gestatio» (беременность). Это гормон материнства. Его главная и единственная миссия, подготовить организм к потенциальному вынашиванию ребенка, даже если вы об этом совершенно не думаете. Что он делает? 1. Перина для яйцеклетки Прогестерон прекращает активный рост эндометрия (внутреннего слоя матки) и начинает делать его рыхлым, мягким и богатым питательными веществами. Он готовит роскошную «постель», чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла комфортно прикрепиться. 2. Тотальное расслабление Чтобы матка не вздумала сокращаться и не отторгла эмбрион, прогестерон работает как мощный спазмолитик. Он расслабляет гладкую мускулатуру. Но гормон не умеет действовать выборочно! Вместе с маткой он расслабляет и стенки кишечника. Именно поэтому во второй фазе цикла многие жалуются на вздутие, тяжесть и запоры, кишечник просто становится «ленивым». 3. Природное снотворное В мозге прогестерон превращается в нейростероид аллопрегнанолон. Это вещество воздействует на те же рецепторы, что и сильные успокоительные препараты. Организм буквально говорит: «Так, мы, возможно, беременны. Хватит бегать, ложись, отдыхай, сохраняй энергию». Отсюда эта знаменитая сонливость, легкая апатия и желание закутаться в плед. 4. Внутренняя печка Прогестерон влияет на центр терморегуляции в мозге. Базальная температура тела немного повышается, поэтому во второй фазе цикла женщинам часто бывает жарче обычного, они могут больше потеть. А если беременности нет? Желтое тело работает около 12-14 дней. Если беременность не наступила, оно погибает. Уровень прогестерона резко падает вниз. Эта гормональная «подножка» и есть триггер для начала менструации. Именно этот резкий обрыв гормонов часто дает эмоциональные качели, раздражительность и слезы перед самыми месячными, мозг просто реагирует на синдром отмены своего природного успокоительного. Поделись с подругой