ЧЕМ СТАНОВИТСЯ ЕДА, КОГДА МЫ НЕ ГОЛОДНЫ
ЧЕМ СТАНОВИТСЯ ЕДА, КОГДА МЫ НЕ ГОЛОДНЫ Когда мы едим не по голоду, еда перестаёт быть просто едой. 🍕 Она становится: 🟡 Источником удовольствия — когда в жизни мало радости. 🟡 Успокоительным — когда внутри тревога и страх. 🟡 Способом отдохнуть, перерывом — когда нет других способов остановиться. 🟡 Сбросом напряжения — когда эмоции не находят выхода. 🟡 Наградой и поощрением — «я заслужила, потому что было трудно». 🟡 Средством от скуки и одиночества — когда нечем заполнить пустоту. 🟡 Заменой любви — когда не хватает тепла и принятия. 🟡 Проявлением свободы — «я сама решаю, что и когда мне есть». 🟡 Заполнением пустоты — когда внутри зияет дыра. Узнали себя хотя бы в одном пункте? Значит, ваша еда — не про голод. 💬 Что из этого списка — про вас? 🕊твоя трансформация🕊️ мы в Максе