АЛГОРИТМ РАБОТЫ С АППЕТИТОМ
АЛГОРИТМ РАБОТЫ С АППЕТИТОМ Хотите научиться отличать голод от аппетита? Вот простой алгоритм. 📝 Задайте себе эти вопросы: 🔴 «Это голод или всё-таки аппетит?» 🔴 «А чего я хочу на самом деле?» 🔴 «Что я делала накануне? Чем был вызван аппетит?» 🔴 «Что я чувствую сейчас? Какие у меня эмоции?» 🔴 «В чём я действительно нуждаюсь?» 🕊твоя трансформация🕊️ мы в Максе
133 просмотров