💪Сегодня пришло вдохновение, написала мини зарядку в стихах для занятия.
💪Сегодня пришло вдохновение, написала мини зарядку в стихах для занятия. Начнём зарядку для ленивых! Когда с дивана вставать лень, Вверх плечи поднимай красиво. Уйдут отеки на весь день. Их поднимай поочерёдно, Ну, согласись, совсем пустяк! Так лимфу запустить не сложно, Плечами дрыгая вот так. Теперь давай одновременно, Как будто на танцполе ты. Не сложно? И обыкновенно — Движения совсем просты. А дальше плечиком подвигай: Вперёд, назад, ещё разок. Кровь по сосудам своим двигай И запускай любви поток. Представь, по голубому морю Плывёшь ты лёжа на спине, Открыв небесные просторы На тихой голубой волне. За упражнения простые Тебе «Спасибо» мозг твой скажет, И органы все остальные Тогда уж точно не откажут. Ты потянись навстречу солнцу И улыбнись ему в ответ. Лучами пусть тебя коснётся Любовь его и жизни свет!