✔️ Как же возвращаться?
✔️ Как же возвращаться? совет психологов! Первый — заметить. Поймать момент, когда внутри стало плохо. Когда мысли стали тяжёлыми. Когда тело сжалось. Это сигнал: я не в любви, я в оценке, я в осуждении... Второй — остановиться. Сказать себе «стоп». Даже посреди эмоции. Даже если хочется додумать, доказать себе, какая я права. Третий — просто вернуться к себе. К дыханию. К тишине. К ощущению себя как света — не того, который надо кого-то согреть, а того, который просто есть. Можно представить, что внутри тебя зажигается мягкий свет, и я позволить ему быть — без адресата, без направления, просто как факт. И четвёртое — напомнить себе: я не обязана любить всех. Я вообще никого не обязана любить как эмоцию. Моё дело — оставаться в любви как в состоянии. «Не нужно любить всех — нужно просто не покидать свой уровень Любви». ✨ И тогда перестаёшь требовать от себя чувств, которых нет, и начинаешь просто быть — тем, кто ты есть. Когда любовь в тебе как свет, она просто есть. Возвращайтесь в себя, а не уходите в другого! Лучше пусть он к вам присоединится, побудет в вашем свете, но вам для этого не надо делать для него ничего, как солнцу не надо выбирать на кого светить. Только человек решает идти ему в тень или на солнце. А мы соглашаемся с его выбором без раздражения и осуждения. 💕И это, наверное, и есть то, что называют любовью. Только без усилий и без долженствования. Просто — состояние. Фраза БОГ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ всем известна. И для меня это про состояние. И тогда я себя спросила: А КАК БЫ НА МОЁМ МЕСТЕ ПОСТУПИЛ БЫ БОГ, если он есть ЛЮБОВЬ? И моё состояние сразу меняется: «Я есть СВЕТ И ЛЮБВЬ». В каждом из нас есть божественное начало. 🤪Вот такие размышления, как-то так. Что вам откликается? 🕊️ твоя трансформация 🕊️