Кардионутрициолог. Нутрициолог для женщин 40+. Елена Пачина

Цель по шагам почти выполнена)✅

Моя полинявшая пёса) и любимая осень) у вас когда ваши питомцы линяют? у нас как полиняла летом, так все никак не обрастет....

посмотрите, как прекрасно)

+8

Как мир постепенно теряет свои краски. И ведь реально так есть. Мне почему-то комфортнее/уютнее с левой стороны, а вам?) Источник: nayka_успеха

Пищевые привычки родом из детства Мы думаем, что выбираем еду сами. Но правда в том, что наш вкус сформировался задолго до того, как мы научились читать состав на упаковке. Как питалась ваша семья — так будете питаться и вы. Всю жизнь. Это не метафора. Это буквально. Вам будет хотеться именно того, что готовила мама. Того самого супа, тех самых котлет, того самого вкуса из детства. Мозг записал это как «дом», «безопасность», «норма» — и всю жизнь будет тянуться туда. А теперь про сладкое 🍬 Нас приучили: сладкое — это награда. Это приз. Сделал уроки — конфета. Хорошо себя вёл — торт. Сдал экзамен — мороженое. Успокоился — печенье. Мы выросли. И вот незадача: теперь этот приз доступен всегда. Не по праздникам. Не за заслуги. Просто — круглосуточно, на каждой заправке, в каждом магазин…

С Днём учителя! А что вы подарили своим учителям? 🙂 Я бы всем учителям дарила: 🔹 магний, глицин — от стресса и для нервной системы 🔹 релакс-бокс — потому что нервы у учителей расходуются быстрее, чем мел А ещё что-то вроде Нейровижен — для зрения и мозга. Ведь мало кто знает: глаза — это часть мозга! 👁🧠 И еще чаи травяные и полезные сладости) Учителя каждый день работают головой и глазами. Давайте об этом помнить и делать полезные подарки) конфеты- это, конечно, вкусно, но можно делать более полезные подарочки) для здоровья) С праздником, дорогие учителя!