«Я же всё понимаю… Почему тогда снова реагирую именно так?»
«Я же всё понимаю… Почему тогда снова реагирую именно так?» Вы когда-нибудь замечали, как странно мы иногда себя ведём? После разговора ещё несколько дней мысленно продолжаем спорить. Обижаемся, хотя обещали себе больше не обижаться. Снова раздражаемся из-за того, что давно решили отпустить. Понимаем, что это бессмысленно… Но в следующий раз всё повторяется. И тогда появляется неприятная мысль: «Наверное, со мной что-то не так…» А что, если дело совсем не в вас? Что, если проблема не в слабой силе воли, не в недостатке осознанности и даже не в том, что вы «слишком эмоциональный человек»? Очень часто эмоциями продолжает управлять не сознание. А стресс, который когда-то сохранился в теле. Голова уже всё поняла. А тело продолжает жить так, словно опасность всё ещё рядом. Именно поэтому одних знаний нередко оказывается недостаточно. Можно прочитать десятки книг, посмотреть сотни видео, многое понять… Но в реальной жизни снова сказать не те слова. Снова промолчать. Снова сорваться. Снова переживать. Именно об этом мы будем говорить на мастер-классе «Почему эмоции продолжают управлять нашей жизнью, даже если мы всё понимаем». Я расскажу, почему понимание не всегда приводит к изменениям, как связаны эмоции, тело и стресс, и что помогает действительно выйти из привычного круга повторяющихся реакций. 📅 9 августа очно и онлайн Если, читая этот текст, вы хотя бы несколько раз подумали: «Это про меня…» — буду рада видеть вас на мастер-классе. 🔗 Подробнее и регистрация — по ссылке: https://kinesiocenter.ru/mkl