Психосоматолог Юлия Чихирникова

Приветствую Дорогие! Недавно я хотела записаться к трихологу. Ждала, когда она приедет в Россию с супер новшеством! Есть современные методики, которые в некоторых случаях обещают вернуть волосам естественный цвет. И я почти записалась. Но в какой-то момент остановилась. Не потому что передумала быть красивой. А потому что поймала себя на одной мысли. За последние годы я стала совсем по-другому принимать решения относительно собственного здоровья. Раньше я спрашивала: «Работает ли это?» Сегодня я спрашиваю: «Что мы пока еще не знаем об этом?» И, наверное, именно этому меня научила медицина. Не бояться новых технологий. Но и не спешить становиться их первым испытателем. Когда-то гиалуроновая кислота тоже казалась практически идеальным решением. Сегодня мы знаем о ней значительно больше, …

Видео

Видео

+1

+4 кг и 1 месяц ведения в ключе биохакинга! Очень интересный кейс, при чем, как говорится, ничего не предвещало потрясающей работы, так как сами понимаете, что подростковый возраст это очень сложно как для родителей, а если уж по честному, то для Мамы! Так как вся ответственность приходится на нас Золотых) И для самого подростка! Так вот! +4- Кажется, что это просто четыре килограмма. Но если посмотреть глубже, становится понятно, что организм набрал совсем не вес. Он восстановил себя. За время работы: рост увеличился на 1 см; мышечная масса выросла с 20,2 до 22,4 кг (+2,2 кг); активная клеточная масса — с 22,2 до 24,7 кг (+2,5 кг); основной обмен увеличился с 1318 до 1397 ккал. При этом жировая масса практически не изменилась. Немного уменьшилась. Именно поэтому я практически н…

Приветствую Дорогие! Сейчас будет большой терапевтический пост) Он немного про деньги На прошлой неделе я была на семинаре пищеварительной системы в психосоматике. И очень удивилась тому, как в биологии связано питание и деньги! О да! Казалось бы банально, но такие взаимосвязи меня не перестают удивлять, возможно из-за глубины понимания единства биологии и психики, ведь по сути, этот союз осуществляет нашу адаптацию. Так вот, деньги очень связаны с питанием, через родителей. Сейчас скажу формулировку словами преподавателя: « Ваши деньги и способность их зарабатывать это наследство, которое вам оставили родители выраженное в любви!» То есть не прямые навыки, а любовь родителей! А ведь и правда, родители, конечно не все, конечно, не вы и конечно, не ваши, и все же родители — не …

Драники- это мое любимое с детства ❤️ Попробовала сделать в такой вафельнице из магнита🤞. — Для самурая главное— путь🤣. В общем … рецепт, ваши 🔥 и будет новая рубрика #кухня Картофель запеченый в мундире ( заранее разрезать напополам) Кабачки Яица 3-4 шт Мука, у меня рисовая, Соль/перец Наверное если добавить свежий укроп и сметану будет эффектнее) Оливковое масло нерафинированное для смазки поверхности насадок Вкусно и дети ценят эстетику 🔥 #кухня

+1

А сейчас сижу на «двойной паре» Клинической психологии и что то прям в шоке. Рассеянный склероз может проявиться после родов и связан он с гормональной перестройкой особенно на фоне хронического воспаления, стресса организма, курения и аутоиммунных имеющихся процессов. Когда видишь и понимаешь что происходит с человеком через медицинскую оптику, по новому начинаешь ценить профилактику нутридефицитов Биохакинг и обычные правила сна/воды/отдыха Читает нам лекцию Дарья Курдакова ГБУЗ «Психиатрическая больница святого Николая Чудотворца», г. Санкт-Петербург Врач-невролог ГБУЗ «Городская больница №15», г. Санкт-Петербург

+7

День в деталях❤️ Опоздала на окрашивание Насладилась чтением лучшего Ирвина на 4 часа… Нашла точное описание Весов ( подчеркнула красненьким🤣) Получила блонд на идеальном, как всегда) Встретила старшенькая с пирогом🥰

Клиент - руководитель своих клиник, который работает на несколько городов и плюс активно путешествует по миру. Все что ей могли предложить узкие специалисты — антидепрессанты. Не учитывая внешний контекст нагрузки и ответственности и внутренних фактов: не оптимальной работы нейромедиаторов и остеопороз ❗️и это мы выявили в ходе работы ведения в биохакинге. Увы, так бывает, потому что узкие специалисты руководствуются шаблонами. И да ! Это наболевшая тема, сейчас не про это. Судя по состоянию клиента- мы проделали огромную работу, НО❗️ Я хочу вам сказать, что это всего лишь промежуточный результат. Еще пол года работы предстоит что бы стабилизировать положительную динамику. Именно стабильная положительная динамика состояния организма обеспечивает его ресурсность на те, многие слож…

Кстати, чтобы не быть голословной, по поводу «снятия с антидепрессантов» сейчас покажу промежуточный результат клиента, которого веду в ключе биохакинга. ( публикую конечно с разрешения клиента) 👇

В понедельник я не «начинаю», а сохраняю лучшие традиции. С сисдермы, имэдж и джи-джи перехожу на «японию». #косметология

Хотела написать сегодня большой терапевтический пост, но зависла на подкасте своего учителя по интегративной генетике и метаболомике Карины Ким. https://youtu.be/hKDxD4lfvGg?si=sb7RyGQbtThbh3VI Карина потрясающий не только учитель, но и человек. Для меня это важно. Благодаря тем знаниям, которые Она несет в свет, уже ни один раз удалось «снять» с антидепрессантов людей, которым абсолютно разные психиатры и неврологи прописывали только их. Карина это тот человек, который идет впереди шаблонов.