На тренингах про работу со стрессом я часто рассказываю про «банку консервированного сч...
На тренингах про работу со стрессом я часто рассказываю про «банку консервированного счастья». Многие мне не верят, но это работает. Каждый вечер я записываю на цветных бумажках то, что меня радовало и веселило в течение дня. И кладу в пустую прозрачную банку. Наступает время, когда все непросто и тогда я делаю дыхательную гимнастику и достаю 3-4 бумажки, читаю, вспоминаю и становится легче. Работает консервант счастья. Сегодня я вам предлагаю собрать свою банку счастья. Складывайте. Найдется время, когда придется достать.
312 просмотров