3 замера тела, которые важно знать и делать каждому человеку, для минимизации риска раз...
3 замера тела, которые важно знать и делать каждому человеку, для минимизации риска различных заболеваний. Все формулы и интерпретация расписаны в приложенном слайде 👆 ВАЖНО!!! Замеры делаем предпочтительно утром, натощак, после утреннего туалета. Очень распространенная ситуация, когда у нас ИМТ в норме, а объем талии при этом больше 80 см, а иногда и более 88 см - это важный момент, когда следует более детально разобраться с вашим составом тела, сколько в нем мышц, воды и жира. Процедура эта называется 👉 анализ тела или биоимпедансометрия, чаще всего делают их на аппарате in body. Талия более 80 см, не так давно ВОЗ обозначил цифру в 88 см, характерна для абдоминального ожирения т.е наиболее высокого скопления жира в области живота. Опасен он тем, что органы брюшной полости в большей степени находятся в висцеральном жире. Есть хорошая новость! Это все решаемо 👌 если конечно, решать этот вопрос 😉🫢