Доброго дня мои любимые читатели 🌺
Доброго дня мои любимые читатели 🌺 Возвращаюсь в режим спорта спустя неделю перерыва. Все время сравниваю спорт с нашей целеориентированной терапией. И там и там есть дисциплина, есть ответственность, а главное Цель - зачем все это вообще надо. Еще хочу добавить, что попробовав однажды, будешь возвращаться. Как бы не сопротивлялся, устал, надоело, пройдёт пол года, год и смотришь ты снова в спорте/терапии. Потому что и спорт и терапия дарят состояние лёгкости, драйва, кайфа, радости, свободы, бодрости и ясности ума, а еще победу над своими страхами. Хочу оставить это фото здесь, два года назад мой идеальный вес и упругость в теле, но там как раз таки зараждалась моя самая большая проблема расстройство пищевого поведения (РПП), которое впоследствии было только поводом, чтобы я наконец-то обратила внимание на своё здоровье. Игнорировала всю жизнь сигналы тела, а РПП год, не считая отсутствие аппетита проблемой. Вот так мы постоянно находимся в гипнозе проблемы, игнорируем сигналы, пока не прилетит знатно по башке. А фото это образ цели в будущем, когда достигну, только уже экологично, вкусно кушая и в здоровом теле!