7. Когда необходима профессиональная помощь
7. Когда необходима профессиональная помощь Самостоятельная работа с долженствованием возможна и продуктивна → при условии, что убеждения не слишком ригидны и не имеют глубоких травматических корней. Однако существует ряд клинических критериев, при наличии которых необходима работа со специалистом: 🚩 Долженствования приводят к клинически значимой тревоге или депрессии, влияющей на функционирование 🚩 Перфекционизм блокирует профессиональную или учебную деятельность 🚩 Межличностные конфликты, обусловленные долженствованиями, разрушают значимые отношения 🚩 Присутствуют признаки расстройства личности (прежде всего нарциссического, пограничного или обсессивно-компульсивного расстройства личности) 🚩 Долженствования сопровождаются интенсивным стыдом, хроническим чувством недостаточности или ненависти к себе 🚩 Самостоятельные попытки изменить убеждения не дают устойчивого результата Обращение к психотерапевту в данном контексте → это не признание слабости, а рациональное решение. Точно так же, как при стойком болевом синдроме человек обращается к врачу, а не ждёт, пока «само пройдёт».