⚠️ 10. Когда горе застряло: тревожные признаки.
⚠️ 10. Когда горе застряло: тревожные признаки. Горе не имеет дедлайна. Но есть состояние, которое специалисты называют пролонгированным (затяжным) горем. По МКБ-11 о нём говорят, когда через полгода и больше острая тоска по умершему, мысли о нём и эмоциональная боль остаются такими же сильными, как в первые недели, и мешают жить. Обратите внимание, если: ➖ вы не можете вернуться к работе, быту и общению спустя несколько месяцев; ➖ вас не покидает чувство, что жизнь потеряла смысл; ➖ вы избегаете всего, что напоминает об умершем, или, наоборот, не можете думать ни о чём другом; ➖ вы всё больше пьёте, не спите или не едите; ➖ вас накрывает чувство вины, которое не уходит. Если появляются мысли о том, что не хочется жить, или о причинении себе вреда, не ждите. Позвоните по номеру 112 или сразу обратитесь к близким, врачу или психологу. Это тот случай, когда помощь нужна сегодня, а не «когда будет время».