Да сколько можно ныть то! Хватит быть жертвой! Ты лужа, соберись уже. - модные современ...
Да сколько можно ныть то! Хватит быть жертвой! Ты лужа, соберись уже. - модные современные высказывания, которые добавляют сил вашему внутреннему критику и еще больше загоняют в чувство вины. Предлагаю разобраться. Когда человек живет из внутренней травмы, то его нет. Есть внутреннее: ты должен, так правильно, так надо. Здесь давно забыто: а как хорошо, а где здесь я? - на этом месте пустота и боль. Что такое жизнь из травмы. Когда человек живет в небезопасных условиях, либо сталкивается с таким шоковым событием, которое его психика не может переварить, то происходит внутренний раскол. Часть психики замораживается. Вторая часть психики не позволяет столкнуться с подобными обстоятельствами в будущем, я часто называю ее: забор. Если подобраться к замороженной части в терапии, происходит сопротивление, мозг придумает тысячу причин, почему это не важно и обсуждать это не нужно, а еще вспомнит кучу всего "более интересного", чтобы увести внимание и клиента и терапевта от места боли. И есть третья часть: здоровая. Со временем бывает так, что расколов в жизни так много, что здоровой части становится все меньше. И человек начинает жить из выживающей части, укрепляя забор к боли. Психика становится регидной т е неизменной, негибкой. Человек не может подстраиваться и меняться вместе с изменением обстоятельств и новый стресс его ломает. Это жизнь без выбора. Выбор осуществляет травма пережитая ранее. Мир человека полон опасности и тревоги, панических атак. Если в вашем окружении есть энергетический вампир или токсичный человек, это тот самый человек, который живет из травмы. У него настолько мало энергии на жизнь, что он пытается ее добыть из окружающих. Это замкнутый круг. Таким образом вылечить травму нельзя. Вылечить можно тех, кто готов меняться, готов обратиться в терапию. Если вы узнали себя в нытике, то пожалуйста перво наперво прекратите себя казнить. И не ждите от себя быстрых результатов - слишком мало у вас ресурса. Ресурс извне бесполезен. Т к из разбитой вазы вода утесет, сколько бы вы в нее не налили. Поэтому истории про наполнение, ресурсные практики не про вас. Чтобы накопить ресурс, важно работать с травмой. В процессе работы, будет разморожена травмированная часть и присоединена к здоровой части, энергию на забор больше тратить не нужно будет. И вот он ваш ресурс. Вы спросите: а как же, ведь на лечение травмы нужен ресурс, как же тогда? В терапии, мы медленно подходим к болезненному, восполняя силу в других частях личности. Т е человек говорит: я хочу денег, денег вечно нет. Чтобы дойти до темы денег кому-то достаточно одной расстановки, другие же пройдут длительную работу над своей личностью и после получится выйти на новый доход.