🧘Это НЕ йога. Это комплекс оздоровительного цигун Ши Эр Дуань Цзин - 12 отрезов парчи ...
🧘Это НЕ йога. Это комплекс оздоровительного цигун Ши Эр Дуань Цзин - 12 отрезов парчи в положении сидя. 🌟Уникальный, ни на какой другой комплекс не похожий. ☝️На специальном коврике. Так же можно выполнять облегченную версию на стуле. 🍃Принципы движений и дыхания цигун сохраняются. 💫А ещё нужно правильно сесть и встать. 🌷И как всегда уложиться в музыку, но и не спешить. Правда, удивительно? 😊
230 просмотров