Ловите классное и красивое упражнение для тазобедренных суставов.
Ловите классное и красивое упражнение для тазобедренных суставов. Сделайте 8-12 раз и повторите на другую сторону. В тазобедренном суставе анатомически семь движений: 🦵Сгибание/ разгибание; 🦵Отведение/ приведение; 🦵Ротация внутренняя/ наружняя Это шесть, которые мы отрабатываем в этом упражнении. #упражнения Знаете седьмое движение тазобедренного сустава, которого нет на видео? Пишите в комментариях 👇🏻
143 просмотров