МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ
МЫШЕЧНЫЕ СПАЗМЫ Причин возникновения спазмов множество, но далеко не последнюю роль играет малоподвижный и сидячий образа жизни. Итог этого: плохое кровообращение в области малого таза. Тренировка мышц тазового дна, улучшает кровообращение, как следствие боли во время месячных проходят совсем или значительно уменьшаются. В отдельных случаях тренировка мышц тазового дна даже помогает вернуть месячные, особенно если женщина находится в состоянии перед менопаузой или уже в ней. Такие подтверждённые случаи есть. Как работает механизм? Во время занятий интимной гимнастикой усиливается кровообращение в органах малого таза, повышается насыщение кровью и питание тканей яичников. Они начинают продуцировать больше эстрогена. Гормональный баланс выравнивается и КД восстанавливаются👌 Но и это ещё не всё 😉