Найди своё Ресурсное Место с помощью МАК 🌿
Найди своё Ресурсное Место с помощью МАК 🌿 Всем привет! Сегодня предлагаю небольшое путешествие внутрь себя с помощью МАК из колоды "Ресурсное место". У каждого из нас есть уголок, где можно перезагрузиться, наполниться энергией и просто побыть с собой. Это может быть реальное место или образ, возникающий в воображении. Есть ли у вас такое место? Место силы, где вы чувствуете себя спокойно и комфортно? Если вы уже знаете своё ресурсное место – замечательно! А если нет, или хочется его уточнить и углубить, предлагаю небольшое упражнение: Раскройте все три карты из колоды "Ресурсное место" и выберите ту, что откликается сильнее всего. Посмотрите на неё внимательно и ответьте на вопросы: 1. Что вы видите на карте? Опишите детали, обратите внимание на цвета, формы, ощущения. 2. Является ли это место ресурсом для вас? Почему да или почему нет? 3. В чем заключается ресурс, который вы ощущаете на этой карте? Что именно наполняет вас энергией и спокойствием? 4. Какие чувства и эмоции вызывает у вас эта карта? 5. Что вы можете сделать, чтобы чаще "посещать" это место (реальное или воображаемое)? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях! Будет интересно узнать, какие ресурсные места открылись для вас. ✨