🚨 ПОРВАЛСЯ ПРЕЗЕРВАТИВ?
🚨 ПОРВАЛСЯ ПРЕЗЕРВАТИВ? БЕЗ ПАНИКИ! ЧЕК-ЛИСТ, ЧТО ДЕЛАТЬ Ситуация неприятная, но решаемая. Главное — не навредить себе в первые минуты. Сохраняй в закладки, это важно! 📌 🛑 Первые 10 минут: стоп-лист Пожалуйста, не делай этого, даже если очень хочется «почистить» и успокоиться. Это опасно! ❌ Спринцевание — вымывает нормальную флору, может «загнать» инфекцию выше. ❌ Антисептики (хлоргексидин, мирамистин) во влагалище — вызывают ожог слизистой и нарушают pH. ❌ Попытки «вымыть» сперму — неэффективно и травматично. ✅ Что делать на самом деле: Сделай глубокий вдох. Выпей стакан воды. Твоя задача сейчас — спокойно оценить риски: беременность и ИППП. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⏳ Экстренная контрацепция (ЭК): время — твой главный ресурс Если беременность не входит в твои планы, действуй быстро. 💊 Первые 72 часа (3 суток): * Левоноргестрел (1,5 мг): принять как можно раньше. Работает, но эффективность снижается с каждым часом. 💊 До 120 часов (5 суток): * Улипристала ацетат (30 мг): «тяжёлая артиллерия». Эффективнее левоноргестрела, особенно на 3–5 сутки. * Медьсодержащая ВМС: самый надёжный метод ЭК. Устанавливает врач. Работает и как долгосрочная контрацепция. 🗓 Если прошло 3–5 дней? Ещё не поздно! Улипристал и медная ВМС работают до конца 5-х суток. Не жди «удобного дня» — в ЭК каждый час на счету. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🦠 Риск ВИЧ? Есть всего 72 часа! Если есть риск передачи ВИЧ (статус партнёра неизвестен или положителен), существует Постконтактная профилактика (ПКП или PEP). ❓ Что это? Месячный курс специальных препаратов, который не даёт вирусу закрепиться в организме. ⏰ Важно! * Начать как можно раньше, идеально — в первые 24 часа. Крайний срок — 72 часа. * Не ждать результатов анализов. Если риск есть — начинай сразу. * Курс длится 28 дней. Пропускать нельзя. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🔬 ИППП: то, от чего ЭК не спасает Таблетка от беременности не защищает от инфекций. Обследование обязательно. Что проверяем: 🦠 Хламидии, гонорея, трихомонада, микоплазма. 🦠 ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C. Когда сдавать? 📅 Оптимально — через 7–14 дней после контакта. Раньше сдавать бессмысленно — тесты ничего не увидят (диагностическое окно). Для ВИЧ контрольный тест делают через 3 месяца. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🤰 А что с беременностью? * Тест на беременность: делай через 3 недели после незащищённого контакта. * Цикл: после ЭК менструация может прийти раньше или чуть задержаться. Это нормально. Паниковать стоит, только если задержка больше 7–10 дней от привычной даты. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 🧠 Запомни две главные цифры! 🕛 120 часов — окно для экстренной контрацепции. ⏱ 72 часа — максимальный срок для начала PEP (профилактики ВИЧ). Девочки, порванный презерватив — это не приговор и не повод для истерики. Это просто ситуация, которая требует быстрых и грамотных действий. Ты справишься! 💪 Сохраняй пост! Такие памятки обычно нужны неожиданно. 💖✨