Как температура воздуха влияет на психику
Как температура воздуха влияет на психику О влиянии жары на физическое здоровье говорят всё чаще, в то время как о влиянии на психику — почти нет. При этом среднегодовая температура продолжает расти. Клинический психолог Джозеф Р. Тальерчо сделал обзор работ о влиянии жары на психическое здоровье. Что сделали Автор провёл нарративный обзор литературы, чтобы: 1) описать, какие психиатрические и когнитивные нарушения связаны с ростом температур; 2) разобрать предполагаемые механизмы; 3) показать, какие факторы усиливают или снижают уязвимость психического здоровья с ростом температур. Он специально говорит, что не претендует на полноту, а описывает общие тренды. Роль загрязнения воздуха, которое обычно растёт вместе с температурой, вынесена в данной работе за скобки. Что получили Психика страдает у всех, не только у людей с диагнозами Опрос более миллиона американцев показал, что примерно с 21 °C люди сообщают о снижении положительных эмоций, росте отрицательных и об усилении усталости, а после 32 °С этот эффект возрастает. При этом люди чувствуют себя плохо и в жару, и холод. Около 15% визитов в психиатрическую неотложную помощь связаны с эпизодами жары. Растёт агрессия к себе и другим — Уровень убийств прибавляет до 6% на каждый градус выше среднего, насилие со стороны партнёра — почти 50% в дни волн жары. — Уровень суицидов в США растёт на 0,7% на каждый градус выше средней месячной температуры, что даёт сотни дополнительных смертей после волны жары. Разброс оценок между исследованиями большой — от 1,4% до 37%, но сама связь воспроизводится устойчиво. Уязвимость распределена крайне неравномерно — После волны жары 2021 года в Британской Колумбии риск преждевременной смерти у людей с психотическими расстройствами вырос более чем на 200% — сильнее, чем при диабете, астме и сердечных заболеваниях. — Пожилых людей во время жары госпитализируют с проблемами психического здоровья в 30 раз чаще любой другой возрастной группы. Психотропные препараты — фактор риска, о котором почти не предупреждают Многие из них действуют через вегетативную нервную систему, которая заодно отвечает за терморегуляцию. Во время волны жары 2003 года во Франции риск госпитализации у принимавших антипсихотические препараты был выше в 11 раз, холинолитики — в 14, антидепрессанты — от 1,5 до 4,5 раза в зависимости от класса. Самыми безопасными оказались СИОЗС. Выводы Уязвимость к повышению температур накладывается на уже существующее неравенство — возраст, доход, тип застройки, наличие жилья, схему лечения. Автор призывает специалистов включать разговор о жаре в обычную практику: как минимум с теми, кто принимает препараты, и с теми, у кого летом систематически ухудшается состояние. Ограничения Почти все приведённые данные корреляционные, и это нарративный, а не систематический обзор, то есть у поиска источников не было строгих критериев. Чистые когниции.