П

Подорожник | Здоровье

Здоровье · 1 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Шалфей и возраст: в чём его особенность?

🌿 Шалфей и возраст: в чём его особенность? Считается, что шалфей содержит растительные соединения, схожие по действию с женскими гормонами. Именно поэтому его нередко упоминают в контексте поддержки организма после 35 лет. Некоторые используют шалфей курсами — несколько раз в год, чтобы мягко поддержать общее самочувствие и гормональный баланс. ☕️ Как готовят настой: - 1 чайную ложку сухой травы заливают стаканом горячей воды.- Дают настояться до остывания, затем процеживают.- Пьют небольшими глотками за 30–40 минут до завтрака.- По желанию можно добавить немного мёда или ломтик лимона. Подорожник | Здоровье