Как снизить давление за 3 минуты? — 16 марта 2026 г. в 16:10:00.079
Как снизить давление за 3 минуты? Дыхание - самый простой и эффективный способ, чтоб успокоиться и понизить давление. -Делайте вдох через нос на 7 счетов, выдох через рот на 11 счетов -Дышите так 3 минуты и затем снова измерьте своё давление Подорожник | Здоровье