Утро доброе❤️
Утро доброе❤️ Я тут вчера прослушивала как вести дневник самопрограммирования и испытала жуткое сопротивление на слово выписать за что я могу себя похвалить. Мой талант обесценивать все свои успехи и вообще действия уже перешел всякие границы. Мне это очень мешает жить. (Есть кто тут с похожими симптомами?) Так вот сегодня утром мне пришла мысль как это можно изменить. Я когда-то давно любила писать списки дел, я и сейчас их люблю писать😄, так вот я писала не что сделать надо, а список что я сегодня сделала за день. Не помню для чего мне это надо было. Но сегодня я прям четко вспомнила, что когда перечитывала свой список, то мне очень хотелось похвалить себя. Я видела перед собой не просто список, я видела факты, объемные факты, которые игнорировать мой мозг никак не мог и я себя волей-неволей хвалила😍. Я перечисляла очень подробно: сделала зарядку, приготовила завтрак детям, уделила внимание и поговорила с сыном, помыла посуду и т.д. В общем этот способ у меня оказался рабочим. 😄👍 Поэтому забирайте себе мой лайфхак и хвалите уже себя. Вы когда увидите этот список хотя бы за неделю, вы офигеете, сколько всего вы успеваете и просто не сможете не восхититься собой😍❤️ Кто попробовал этот лайфхак, напишите помогло это вам или нет🙏.