Программа встречи
Программа встречи ЧАСТЬ 1 — Взгляд психолога Мы разберём, почему даже у подготовленных детей первые недели учёбы вызывают стресс, а у родителей — выгорание. Вы получите конкретные инструменты, которые можно применить уже завтра утром: · Как за 2 минуты снять собственную тревогу, чтобы не «заразить» ребёнка. · Утренний сценарий «без слёз»: что сказать и сделать, чтобы сборы перестали быть нервотрёпкой. · 5 фраз, которые успокаивают ребёнка, и 5 фраз, которые только усиливают напряжение (разберём на примерах). · Как отличить настоящую усталость от лени и скорректировать режим дня без скандалов. Вы уйдёте с этой части с чётким планом действий на ближайшие недели — никакой абстрактной теории, только то, что работает. ЧАСТЬ 2 — Что помогает сохранить психику и легко адаптироваться Расскажем, какие натуральные средства (витаминные комплексы, адаптогены, фиточаи) поддерживают нервную систему ребёнка и родителя в период повышенных нагрузок. Узнаете, что можно добавить в рацион, чтобы снизить утомляемость и улучшить концентрацию без вреда для здоровья. Приходите — будет полезно, душевно и практично. Ждём вас 8 сентября в 18:30 по адресу: Новосибирск, ул. Новоморская, 18. Вход свободный.