Бульоны лучше варить в течение нескольких часов на выходных, замораживать в пластиковых...
Бульоны лучше варить в течение нескольких часов на выходных, замораживать в пластиковых или бумажных стаканчиках в морозилке, и каждый день в следующую неделю выпивать по стакану либо за завтраком, либо за ужином. Если сложно варить такой бульон, то, конечно, на помощь приходит пептидное питание. Без него в этом вопросе никуда! Если брать во внимание коллаген, то это готовая молекула, которую организму потребуется ещё расщепить и только после этого выстроить ту молекулу белка, которая получится. То есть это затрачивает наш ресурс, плюс коллаген в упаковке содержит много стабилизаторов для того, чтобы поддерживать его либо в сыпучей, либо в желирующей форме. Соответственно, лучше брать просто аминокислоты, обогащать ими сытный, качественный, хороший рацион и тогда пойдёт усвоение белка. Как можно заметить, что улучшение есть? По уровню энергии, по состоянию кожи, по психоэмоциональному ровному состоянию в том числе. Когда человек доедает, он становится более спокойным. Когда люди думают, что у них беспокойные дети, непослушные, то нужно начать докармливать этих деток, сократить количество углеводов (которые мозг считывает как ложную сытную пищу) и давать по-настоящему сытную и несладкую еду. И в течение месяца характер ребенка чудесным образом изменится. Для взрослых это тоже работает. Что ещё не учла про белок?? Пишите комментарии 🤝 Реакция и репост помогут вам насинтезировать коллагена на месяц вперёд!