Фитнес со мной уже много лет, занимаюсь в любом удобном месте!
Фитнес со мной уже много лет, занимаюсь в любом удобном месте! А удобных мест для фитнеса действительно очень много, главное, знать какие тренировки делать ☝️ Я против тренажёрных залов, особенно для женщин 35+. Они пытаются предотвратить саркопению, но не в курсе, что только усиливают истощение всех тканей организма! При этом подвижность суставов во всех направлениях, поддержка сосудистого русла и мягкая нагрузка действительно необходимы! Чем разнообразнее ваши занятия, тем лучше для вашего здоровья! Такой вот я блогер, что про очень выгодную акцию у FitStars рассказываю только сейчас🤭 Вы знаете, что последние 2,5 года свои личные тренировки я строю только с FitStars 🩷 В холодное время года мы по физиологии чувствуем себя не такими энергичными. Нам нужно больше времени для отдыха - лучше раньше ложиться и позже вставать. Но разрешит ли ваш работодатель или школа вам такую меру поддержки?? Вот и нам нет 😅 Поэтому план такой: - зарядки для лимфы каждый день (они короткие и каждый день разные) - суставная гимнастика, чтобы бодро выпрыгивать из постели в дождливый день - силовая 2-3 раза в неделю с собственным весом, чтобы никогда не надо было сидеть на диетах перед новым годом и весной - зарядки для лица (я делаю по выходным, даже при такой частоте эффект сохраняется) И все это по одному абонементу навсегда! Покупка этого абонемента - одно из самых выгодных вложений в моей жизни. По моему абонементу занимается мой муж, сын и мама 🤫 СЕЙЧАС СТАРТОВАЛА ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА И СКИДКА НА ВСЕ ТАРИФЫ СОСТАВИТ 75% 🎉 Используйте прмокод hairqueen, чтобы ее получить. Вам при покупке еще и черный фитнес коврик для занятий пришлют. Пожалуйста, помните, что при покупке абонемента вы можете себе натренировать инвентарь и другие подарки на сумму 17900 рублей! Это даже больше стоимости самого абонента! Я занимаюсь с инвентарем и в форме FitStars, потому что каждая тренировка засчитывается и приближает вас к цели 😘 Самое удачное время в году для покупки FitStars 🩷
Канал в каталоге Максиметера
1 507 подписчиков · Здоровье