📣 10 октября стартует наша групповая программа очищения.
📣 10 октября стартует наша групповая программа очищения. Если давно хочется наладить питание, разобраться с постоянными перекусами и уделить внимание себе - приглашаю пройти этот путь вместе с нами. Это не просто «пропить баночки». На протяжении 2,5 недели будем выстраивать питание и режим, разбирать привычки и учиться составлять рацион, которого получится придерживаться и после программы. Отдельно обсудим добавки: кому они подходят, какие есть ограничения и на что обратить внимание перед приёмом. На чём сосредоточимся: ➡️понятное и полноценное питание без жёстких ограничений; ➡️ регулярные приёмы пищи вместо хаотичных перекусов; ➡️ наблюдение за пищеварением и самочувствием; ➡️ работа с привычкой постоянно есть сладкое; ➡️ посильное движение и время на восстановление. И всё это не в формате «вот вам схема - увидимся через 2,5 недели». В программе вас ждут: ✨ рекомендации по питанию; ✨ два варианта участия: «Детокс» для тех, кто проходит программу впервые, и «Глубокое очищение» - состав и ограничения каждого обсудим перед выбором; ✨ сопровождение команды нутрициологов на протяжении всей программы; ✨ короткие тренировки, которые можно делать дома; ✨ поддержка группы, ответы на вопросы и помощь на каждом этапе. Мы проводим такие программы уже не первый год. И в сопровождении уделяем внимание не только рекомендациям, но и тому, как встроить их в обычную жизнь: что купить, что приготовить и как организовать питание в загруженный день. 💡Старт программы 10 октября 2026 года. Хотите присоединиться? Напишите мне в личные сообщения «ХОЧУ» или + в этот чат. Расскажу подробности и помогу определиться с программой 😉