ТН

Татьяна Неумолотова, психология, расстановки и жизнь.

Здоровье · 7 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Упражнение на осознанность. Останавливает мыслемешалку в голове, позволяет увидеть свои...

Упражнение на осознанность. Останавливает мыслемешалку в голове, позволяет увидеть свои потребности. Доводим до автоматизма. Три вопроса: - где я сейчас нахожусь? -что я сейчас вижу и называем три предмета с фактурой - что я сейчас чувствую? смотрим внутрь себя