Плавленый сыр, что в составе?
Плавленый сыр, что в составе? ❗️Почему я обхожу их стороной? В составе любых плавленых сыров содержатся: ✖️Е-450 — пирофосфаты. Повышают уровень "плохого" холестерина в крови, а также могут нарушать баланс кальция и фосфора в организме, что потенциально приводит к остеопорозу. ✖️Е 452 — полифосфаты. Повышают уровень холестерина и обладают канцерогенным действием. ✖️Е-339 - фосфат натрия - препятствует нормальному усвоению кальция и вымывает его из эмали и костей, впрочем как и все фосфаты. ✖️Е-234 — низин, уничтожает не только патогенные бактерии, но и полезные микроорганизмы в организме человека. И да, в этом продукте есть и полезные "Е-шки": ✔️ Е-331 — цитрат натрия - в умеренных дозах считается безопасным для здоровья, поддерживает метаболизм и регулирует кислотно-щелочной баланс. ❗️Безопасно употреблять не более одной-двух чайных ложек плавленого сыра в день, при условии что это качественный продукт. ✔️Лучше заменить на творожный более полезный, но с чистым составом. Контрольная закупка / Max 🇷🇺