Горчица - суперфуд?
Горчица - суперфуд? Если вы думали, что горчица — это просто острая жижа, спешу вас разубедить, чем она полезна? 🟢Улучшает работу желудочно-кишечного тракта - благодаря пищевым волокнам, позволяет усвоить тяжёлую еду. 🟢Снижает уровень холестерина. 🟢Польза для сердечно сосудистой системы - благодаря жирным кислотам омега-3 в составе. 🟢Поддержка нервной системы - засчёт ударной дозы калия,фосфора и магния. 🟢Укрепление иммунитета - благодаря витаминам Е,PP, B1, B2. 🟢Природный антистресс - попадая на язык она создает иллюзию небольшого ожога, в ответ организм выделяет особый вид эндорфинов. ❗️Тот же обжигающий эффект при чрезмерном употреблении может вызвать раздражение слизистой желудка. Противопоказана людям с гастритом, язвой и заболеванием почек. Так же возможны аллергические реакции из за эфирных масел в составе. 🥄 Врачи советуют употреблять 1–2 чайные ложки горчицы в день. Контрольная закупка / Max 🇷🇺