Травяной чай: как выбрать безопасный и полезный?
Травяной чай: как выбрать безопасный и полезный? ✔️ Чай не должен содержать ароматизаторы, красители, «вкус лесных ягод» и пр. Только цельные травы, корни или плоды. ✔️ Покупайте продукцию, прошедшую фитоконтроль — аптечные травы, сборы от сертифицированных производителей (Красногорсклексредства, Алтайские травы, Биоконтур и др.). ✔️ Рассыпные чаи — предпочтительнее. Пакетированные могут содержать пыль и отходы переработки. 🟢 Ромашка, липа, мята, мелисса — обладают мягким успокаивающим и противовоспалительным действием. 🟢 Зверобой, шалфей, тысячелистник — требуют осторожности: при длительном применении могут влиять на печень, давление, гормоны. 🟢 Сенна, крушина, корень солодки — не для ежедневного применения. Это лекарственные травы, а не просто «для вкуса». ❗️ Не заваривайте травы «на глаз». Уточняйте дозировки. Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями — только после консультации с врачом! Контрольная закупка / Max 🇷🇺