Ловите рецепт ⤵
Ловите рецепт ⤵ Сразу оговорюсь что все ингредиенты я беру на глаз, но примерно вот так 👇👇👇 Овсяноблин на кефире 🫓: Мука овсяная 2 ст. л. (Можно конечно купить готовую, но я покупаю самый обычный Геркулес и перемалываю его в муку) 1 яйцо Кефир любой (Я как правило беру 1%) - вот тут тоже на глаз Соль и специи по вкусу Тесто должно получиться как на оладьи обжарить на сковороде с двух сторон. Я жарю на масле гхи, но можно взять любое. КБЖУ на 100гр: 130.4/8.7/5.7/12.1* Добавить в такой блин можно всё что угодно (я добовляла микрозелень, шпинат, помидоры, куриную грудку, колбасу, сосиски, зелень) *КБЖУ указаны без учёта начинки
5 просмотров