19 сентября состоялись соревнования по ОФП среди лыжников-гонщиков⛷️
19 сентября состоялись соревнования по ОФП среди лыжников-гонщиков⛷️ ОФП - это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость) в их гармоничном сочетании. ОФП способствует повышению функциональных возможностей, общей работоспособности, является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в выбранной сфере деятельности или спорта. Каждому участнику необходимо было преодолеть несколько видов дисциплин: - подтягивание, - сгибание разгибание рук из упора лежа, - многоскоки - прыжки в длину с места - для самых юных спортсменов - бег 1км,2км,3км,5 км. Победители награждены грамотами и медалями.🏅 А мы желаем всем дальнейших успехов!