Сегодня у многих странное ощущение недовольства, несправедливости и чумной головы.
Сегодня у многих странное ощущение недовольства, несправедливости и чумной головы. Ложимся на ровную поверхность, под голову удобную подушечку, включаем помогающую музыку, руки кладём на живот , смотрим в одну точку, редко моргаем и дышим. Дышим так, чтоб живот поднимал и опускал руки на протяжение всей композиции Дышим медленно, редко и глубоко
84 просмотров