В сфере последних событий внеплановый пост. — 30 июля 2026 г. в 15:38:00.597
В сфере последних событий внеплановый пост. ночью плохо спим, пробуждаемся, утром варёные...... Да издержки современной ситуации. Огорчу Доспать то, что не доспал...... Нельзя. Обрадую: Можно помочь телу и психике. Как? Упражнениями. Первое: растираем уши от основания к мочкам ушей , до горячего не до боли. Делаем три четыре глубоких вдоха выдоха и встаем на носки стоим примерно 20 секунд и повторяем, а для летнеканцельцев, у которых летний не сон Уже в канале упражнение и повторение. Будьте выспавшимся Всегда ваша ЕЕ❤️
130 просмотров