💌 Практика Рейки «Письмо себе любимой
💌 Практика Рейки «Письмо себе любимой Выделите 15 минут только для себя. Зажгите свечу, положите ладони на сердце, сделайте несколько глубоких вдохов и почувствуйте тепло своих рук. Представьте, как энергия любви мягко наполняет Вас изнутри. Отпустите суету и настройтесь на диалог со своей душой. Возьмите лист бумаги и начните письмо словами: «Моя любимая, я хочу сказать тебе…» Поблагодарите себя за пройденный путь. Попросите прощения за моменты, когда были к себе строги, обесценивали свои чувства или забывали о собственных желаниях. Напишите себе слова, которые так хочется услышать: ✨ Я вижу тебя ✨ Я принимаю тебя ✨ Тебе не нужно быть идеальной, чтобы быть любимой ✨ Ты достойна любви просто потому, что ты есть ✨ Я обещаю быть на твоей стороне Завершите практику, положив ладони на сердце, и произнесите: «Я выбираю себя. Я наполняю себя любовью, нежностью и принятием. Я - свой дом, своя опора и источник света». Побудьте в тишине несколько минут, принимая свои чувства. 😍 Помните: любовь к себе начинается с того, как Вы разговариваете с собой. Обнимите себя. Вы у себя есть. И это уже много. А я напоминаю, что сегодня предпоследний день, когда вы можете подарить себе бесплатную Неделю Рейки. С любовью, Надя Сок