«Сухое» плавание: отличное дополнение к тренировкам в воде 🔥
«Сухое» плавание: отличное дополнение к тренировкам в воде 🔥 «Сухое» плавание — это комплекс упражнений на суше, созданный специально для пловцов 🏊🏻 Мы не просто качаем мышцы, мы работаем над: 💪Силой и выносливостью, чтобы гребок был мощным от первого до последнего метра. 💪Гибкостью, чтобы плечи и стопы не работали как тормозной парашют. Плавание — это потрясающая аэробная нагрузка, оно тренирует сердце и легкие. Но чтобы держать тонус и укреплять кор, этого недостаточно. Именно поэтому мы рекомендуем всем своим ученикам добавлять силовую работу или наше «сухое» плавание. Кому это точно нужно? ✅ Тем, кто готовится к стартам на открытой воде. ✅ Тем, кто хочет перестать «бороться» с водой и начать плыть быстрее. ✅ Тем, кто заботится о своем теле и хочет оставаться сильным в любом возрасте. 📍 Где: Бассейн «Кама», ул. Краснополянская, 17. ⏰ Когда: Каждую субботу в 09:45. Приходите тренироваться вместе с нами! 🫶 📝 Забронировать место в группе и задать вопросы: vk.me/nadvolnoy 🏊🏼♀️ Запись на пробное занятие: vk.cc/cvCbL5 ☀️ Выезд Академии в Турцию (май): vk.cc/cTzWhT 💭 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 💰 Приведи друга: vk.cc/cvCbNe 🏊♂️ Разбор техники в ТГ: vk.cc/cvxZ5o