ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! ☀️
ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! ☀️ Сегодня 12 октября и через две недели 25 октября для вас стартует "Школа позитивного мышления". А пока самостоятельно готовимся к занятиям, используя практики позитивного мышления. 📍Начнем каждый день с психологической практики для настройки внутреннего состояния. 👉 Сегодня - День старта и энергии. Пусть этот день начнется с чистой страницы и ясного намерения. Помните, что начало недели - это не повод для стресса, а возможность задать ресурсный тон. ✔️ Психологическая практика («Якорение ресурса»): сделайте три глубоких вдоха. Вспомните момент из прошлого, когда вы чувствовали себя уверенно и спокойно. Мысленно «поместите» это ощущение в область груди и зафиксируйте легкой улыбкой. Скажите себе: «Я вхожу в эту неделю из состояния внутренней силы». Если сложно, то я рядом. Ваш психолог-консультант Ирина Килина ❤ Запись предварительная 89618640530 #доброеутро