Семейный психолог | Ирина Килина

Если ты хоть раз говорила «мне просто тяжело» и слышала «да ладно», этот клип для тебя. Разбираем, как перестать играть в угадайку и выстроить границы так, чтобы просьбы не обесценивали. Смотри — и бери простую фразу, которая меняет динамику разговора за минуту. Ваш психолог Ирина Килина ❤️ #клипкилина

С Днём народного единства! Желаю, чтобы рядом всегда были те, на кого можно положиться, с кем легко разделить и радость, и любые трудности. Пусть жизнь бьёт ключом, мечты сбываются, а в душе будут уверенность и покой! Сердечно поздравляю с Днём Казанской иконы Божией Матери! Желаю мира, душевного тепла, крепкого здоровья вашей семье и благополучия. Пусть Пресвятая Богородица защитит ваш дом от любых невзгод, тревог и недругов, а вера дает силы на добрые дела». Ваш #семейныйпсихолог Ирина Килина ❤

ДОБРОЕ УТРО СРЕДЫ! 🍂 📍Сегодня День экватора недели и поддержки Середина недели — отличное время, чтобы вспомнить: дома нас любят не за идеальность, а просто за то, что мы есть. Пусть ваша семья сегодня станет вашей главной крепостью и местом восстановления энергии. Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤ #доброеутро

1. Нормализация чувств и снижение тревоги. Признать право на страх перед родами, болью, изменениями в теле, потерей контроля и будущей ответственностью. Психолог помогает женщине услышать саму себя без самоосуждения. 2. Снять миф об «идеальном родителе». Женщины боятся рожать, потому что общество транслирует стандарт: родитель должен быть всегда спокойным, богатым, всезнающим и безупречным. Достаточно быть «достаточно хорошей» матерью, а сомнения есть у всех. 3. Исследование истинных причин страха. За внешней формулировкой «я боюсь рожать» скрываются конкретные триггеры: травматический опыт, рассказы знакомых о травматичных родах, страх медицинских манипуляций. 4. Проблемы в отношениях с партнером. Более 75% решений об аборте связаны с нестабильностью в паре, отсутствием эмоциональной и…

ДОБРОЕ УТРО ВТОРНИКА! 🧚 📍Сегодня День семейных традиций В круговороте дел так важно находить время для тех, кто ждет нас дома. Пусть сегодняшний вторник напомнит вам о простых радостях: совместном завтраке, звонке родителям или вечерней сказке для детей. Берегите друг друга! Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤ Запись предварительная 89618640530 #доброеутро

ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! ☀️ 📍Сегодня День семейного старта Пусть этот понедельник начнется с объятий самых близких. Семья — это наш главный надежный тыл и источник сил. Желаю вашей неделе тепла, взаимопонимания и поменьше суеты. Обнимите родных перед выходом из дома! Если сложно, то я рядом. Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤ 89618640530 #доброеутро