Рацион дня 📌
Рацион дня 📌 Завтрака не было вы можете завтрак выбрать с любого дня выше. Обед пп шаурма рецепт здесь 👇🏻 https://max.ru/channel_lodochka/AaEqCOZwUdw Ужин: куриная грудка, брокколи, цветная капуста, шпинат, помидор красная фасоль. Грамовки не пишу специально чтобы вы научились накладывать себе на глаз😉