Теорема Тела

Расскажите, вы тоже по анализу крови на общий белок определяете доедаете вы белок или нет?!

Надеюсь, вы посмеялись и поняли абсурдность всего этого)

Я сегодня спросила, боитесь ли вы недоедать белок. И, судя по ответам, да — часть человечества реально живёт в ощущении, что где-то по дороге к вечеру потеряла 27 граммов белка и теперь организм развалится. 😂 Причём я последние дни в Инстаграме вижу ровно то же самое. Белок теперь добывают везде. ☕️ В кофе. 🍰 В десертах. 🍫 В батончиках. Сегодня я увидела майонез с повышенным содержанием белка. Я жду, когда начнут продавать протеиновые салфетки. Чтобы можно было вытереть рот и заодно добрать грамма три. 🤝 Но вот что интересно. Чтобы обычный человек реально хронически недоедал белок, рацион у него должен быть примерно такой: утром овсянка на воде с ягодками, потом яблочко, в обед овощной супчик и греча с какой-нибудь символической подливкой, вечером салатик, хлебец и что-нибудь ещ…

Ну что, готовы к сарказму?!))))

Фото

Я вернулась в Instagram и уже который день наблюдаю, как там спасают человечество от дефицита белка. Его добирают порошками, батончиками, желатином — скоро, кажется, начнут искать под диваном 🫠 У меня вопрос: а вы переживаете, что недоедаете белок? Считаете, сколько его съели за день, ищете, чем добрать? Или вообще не паритесь по этому поводу? Рассказывайте. Я пока просто хочу понять, насколько эта история вообще про вас.)