АртЙога для детей: гармония движения, звука и творчества! 🧘♂️
АртЙога для детей: гармония движения, звука и творчества! 🧘♂️ 🎨Ищете занятия, которые мягко укрепят здоровье ребенка, снимут стресс и раскроют его потенциал? Приглашаю на увлекательные практики в игровой форме, созданные специально для детей! Как устроено наше занятие (понимание процесса): ⏳ Основная часть (45 минут) — Тело и Разум Это мощный, глубокий комплекс для физического и эмоционального развития. В него входят: 🌱Классическая и волновая йога + ЛФК — для гибкости, красивой осанки и крепких мышц; 🌱Дыхательные техники — для насыщения организма кислородом и успокоения ума; 🌱Артикуляционная гимнастика — для красивой речи и снятия зажимов; 🌱Упражнения на крупную и мелкую моторику — для синхронизации работы полушарий мозга; 🌱Звучание собственного голоса — для снятия эмоциональных блоков и самовыражения; 🌱Методы самомассажа — для улучшения кровообращения и знакомства со своим телом; 🌱Практики концентрации внимания — для усидчивости и фокуса на учебе; 🌱Погружение внутрь через сказку и звуки тибетских чаш — терапевтическое расслабление и мягкий антистресс. ⏳ Завершение (10–15 минут) — Творчество и Интеграция Плавный переход от физической активности к созиданию. Дети лепят, рисуют, играют в развивающие и нейропсихологические игры. Это помогает закрепить позитивные эмоции и разгрузить нервную систему. Каких результатов мы достигаем: 🌿Психоэмоциональный баланс: снижается уровень тревожности и стресса, уходят психосоматические блоки, улучшается настроение. 🌿Интеллектуальное развитие: улучшаются память, внимание, скорость обработки информации и способность к обучению. 🌿Социальный интеллект: парные упражнения учат чувствовать свои границы и уважать границы других людей, что значительно повышает самооценку. 🌿Физическое здоровье: укрепляется иммунитет, формируется правильная осанка и координация движений. Занятия проходят в возрастных группах: 👶 От 5 до 7–8 лет — акцент на игровую подачу, развитие моторики, координации и эмоциональной стабильности. 👦 От 9 до 15 лет — более глубокая работа с осанкой, дыханием, концентрацией внимания и снятием школьного стресса. Группы открыты как для начинающих, так и для продолжающих детей! 📩 Записывайтесь на занятия в новый учебный год! Приходите сами и приглашайте друзей — вместе заниматься еще интереснее! С радостью жду ваших детей! 🥰 Со светом и любовью, ваша Светлана Захарова ❤️ #артйогасоСветланойЗахаровой#детскаяйогаСПб #йогадлядетей #развитиедетейСПб #детскийантистресс #детскоеразвитие #лфкдлядетей #сказкизвук #детскоелепимрисуем #здоровыйребенок #осанкадетей #занятиядлядетейспб