АНТОНОВА. Живот и Лёгкость.

Джет ЛАГ долбит нас. 🥱 подскочили в 4.30 утра с Сашкой. Я люблю смешивать. К коллагену добавляю многое, миксую. Не бойтесь экспериментировать. Если что то непонятно пишите мне 😉

Друзья, делитесь. Все ягодки с огорода кушали и не только с огорода? 😊 Ставьте ❤️‍🔥, если да

+30 подписчиков в МАХ бесплатно Хотите продвигать свой канал? Есть решение! Участники собираются в один список и подписываются друг на друга. Размещать пост с ссылками у себя в канале не нужно🤫 Это отличный способ набрать подписчиков в свой канал БЕСПЛАТНО! Успевайте записаться, количество мест ограничено⬇️ ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ 💜Сообщество «ИМПУЛЬС» — ваша возможность бесплатно набирать подписчиков каждую неделю! Интерактивы, дни актива и подборки, все это ждет вас на канале сообщества :)

🍂 Почему осенью детокс — не прихоть, а необходимость (продолжение) В прошлом посте я рассказывала историю про ягоды. Про то, как на красивой клубнике или малине могут быть яйца аскарид, которые обычная вода не смывает. Это не страшилка. Это реальность, с которой мы сталкиваемся каждое лето. И вот почему осенью к этому вопросу стоит вернуться снова. Осень — время, когда организм «вспоминает» Яйца аскарид, которые не успели созреть летом, могут перезимовать в почве и стать активными весной. Но есть и другой сценарий: личинка, попавшая в организм, проходит миграционную фазу (через легкие, печень) и оседает в кишечнике, где вырастает во взрослую особь. Симптомы кишечной фазы аскаридоза у взрослых — это то, что мы часто списываем на «осеннюю хандру»: повышенная утомляемость, слабость, взд…

Фото

Почему я начала пить трипептидный коллаген (и почему это важно) Признаюсь честно: я долго игнорировала этот вид коллагена. Хочу напомнить вам, что у меня есть генетические особенности, которые влияют на синтез коллагена. А значит, даже с идеальным питанием моя кожа, суставы и волосы получают меньше поддержки, чем могли бы. И я начала изучать вопрос не как «потребитель добавок», а как специалист, который проверяет данные. Вот что я нашла и почему теперь я выбираю трипептидный коллаген. Что изменило моё мнение? 1. Размер молекулы имеет значение. Обычный коллаген (гидролизованный) — это длинные цепочки, которые желудок должен долго расщеплять. Часть так и не доходит до цели. Трипептиды — это уже готовые фрагменты. Их молекулярная масса ≈ 500 Да. Они всасываются сразу после приёма и н…

+3

Вчера я была на медицинской конференции. Где врачи делились реальными кейсами. Были такие спикеры как профессор Чижов, профессор Егоров, дмн Арбяева ММ, доктора Булавко Анна и Шиляева Анна. Я получила огромное удовольствие. И все их темы перекликались. Зерно было одно. Активное долголетие ЧТО ТАКОЕ АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ? Это не только количество прожитых лет. Гораздо важнее, как человек чувствует себя с возрастом: хватает ли ему энергии, сохраняются ли ясность мышления, подвижность и желание вести насыщенную жизнь. 🌱Активное долголетие - это возможность дольше оставаться самостоятельными, деятельными, ухоженными и сохранять интерес к жизни. ❗И начинать заботиться об этом лучше не тогда, когда уже появились выраженные изменения, а заранее.

+3

🚀 Выше границ возможного: пример лидерства от человека, покорившего космос! На конференции «Бизнес для жизни» выступил Сергей Рязанский — Герой России, летчик-космонавт, первый в мире ученый-командир космического корабля. 💫 В космосе, как и в бизнесе, большие результаты невозможны без доверия, ответственности и умения действовать сообща. А настоящий лидер — тот, кто способен принимать решения в сложных обстоятельствах и помогать команде двигаться к общей цели. Не бойтесь ставить перед собой большие цели. Ведь границы возможного гораздо шире, чем нам кажется! 🚀

+1

Ну и конечно как же не попозировать 😊